۱ پرتقال بزرگ پوست کنده

داشتن موهای درخشان با ابمیوه خوردن

داشتن موهای درخشان با ابمیوه خوردن

برگ چغندر مزه‌ی ملایمی دارد و پر از ویتامین آ و سی