کنترل گرسنگی با شناخت خوراکی‌ها (قسمت اول)

کنترل گرسنگی با شناخت خوراکی‌ها (قسمت اول)

کنترل گرسنگی با شناخت خوراکی‌ها (قسمت اول)

Recognizing hunger control foods



چند ساعت بعد از شام و ناهار می توان خوابید؟

چند ساعت بعد از شام و ناهار می توان خوابید؟

چند ساعت بعد از شام و ناهار می توان خوابید؟

A few hours sleep after dinner and lunch can be?