نحوه تهیه مرغ با سبزیجات خشک

مطالب جدید و خواندنی

نحوه تهیه مرغ با سبزیجات خشک

نحوه تهیه مرغ با سبزیجات خشک

نحوه تهیه مرغ با سبزیجات خش

مواد لازم:

3 عدد سینه مرغ قطعه قطعه شده

نمک وفلفل

روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری

پیاز یک عدد خرد شده

گوجه فرنگی خرد شده 400 گرم

سرکه بالزامیک یک دوم فنجان

ارگانو خشک یک قاشق چای خوری

آویشن خشک یک دوم چای خوری

ریحان خشک یک قاشق چای خوری

رزماری خشک یک قاشق چای خوری

 

طرز تهیه:

تکه های   مرغ را به نمک وفلفل آغشته کنید.

روغن زیتون را در ماهی تابه ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید.

جوجه ها  را در ماهی تابه بگذارید و فقط 3 یا 4 دقیقه هر طرف آنرا تفت دهید تا از خامی بیرون آمده و کمی تغییر رنگ دهد.

پیاز را اضافه کنید و 3 دقیقه هم بزنید تا قهوه ایی رنگ شود.

در این مرحله ،گوجه فرنگی خرد شده و سرکه بالزامیک راروی گوشت ها بریزید و از سبزیجات خشک روی آنها بپاشید.

15 دقیقه ظرف را در فر با دمای 165 درجه فارنهایت بگذارید و سپس بیرون آورده و میل کنید.نوش جان.


گردآوری و بازنشر:مجله زیبایی لایت مد

wWw.LiteMode.iR




loading...

مطالب داغ و دیدنی

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.