روش تهیه سوپ رژیمی برای چربی سوزی

مطالب جدید و خواندنی

روش تهیه سوپ رژیمی برای چربی سوزی

روش تهیه سوپ رژیمی برای چربی سوزی

مواد لازم:

آب                                                         4 لیتر
 

پیاز درشت خرد شده                                 4 عدد
 

سیر له شده                                           4 حبه

هویج خرد شده نگینی                               4 عدد

کدو سبز خرد شده نگینی                          4 عدد

 گل کلم خرد شده                                   200 گرم

فلفل دلمه ای خرد شده                            2 عدد


کرفس ریز شده                                       2 شاخه


گوجه پوست گرفته                                   6 عدد


عصاره مرغ                                             2 قطعه


یا آب مرغ بدون روغن                                یک لیوان


 
روش پخت این سوپ:
مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.



نکته ها و گفته ها:
خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت.


       توجه:

  • این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.


loading...

مطالب داغ و دیدنی

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.