shab-yalda-95
 

پوست بهاری در باد خزانی

پاییز آغازی برای کاهش دما و سرد شدن است که نتیجه این تغییر می تواند برای پوست ما هم عوارضی را به دنبال داشته باشد.برای آنکه در این تغییر و تحول محیطی ،شرایط برای پوستمان همچنان ایده آل باشد.از زبان دکتر طاهری راهنمایی های لازم برای مراقبت های پاییزی را داریم.

کاهش رطوبت در پاییز

طی فصل اول سال یعنی بهار و تابستان رطوب هوا بیشتر است؛اما با آمدن پاییز و در پی آن زمستان و افزایش سرما،رطوبت هوا کمتر میشود.از طرفی وجود باد میتواند باعث گردش آلودگی های پراکنده همراه وزش باد می توانند باعث خشکی بیشتر پوست شوند.این مشکل برای آنهایی که زمینه خشکی پوست را دارند،درفصل پاییز نمود بیشتری دارد و آنها نیاز به مراقبت های پوستی بیشتری دارد.

مراقبت های ویژه برای پوستهای خشک

توصیه پزشکان پوست به افراد در فصل پاییز،به خصوص برای صاحبان پوست خشک ،این است که دفعات استحمامشان را کمتر کنند،،از صابون های ملایم تر استفاده کنند و پس از استحمام،لوسیون مخصوص بدن به پوستشان بمالند .خوب است که در کوران هموای سرد و وزش باد قرار نگیرند.از طرفی توصیه میکنیم به خصوص آنهایی که پوست خیلی خشک دارند و با رعایت این نکات هم شاهد خشک تر شدن پوستشان هستند،در خانه و محل کارشان از دستگاه بخور استفاده کنند تا رطوبت محلی که عمده زمان روزانه شان شکل مصنوعی با رطوبت مطلوب بهار و تابستان وربرو باشند.

***در پاییز سعی کنید به خصوص در روزهایی که افزایش میزان آلودگی هوا اعلام میشود،دست کم روزی ۲ بار دست و صورت و پوست قسمت هایی از بدن که بیشترین مواجهه با هوای اطراف و آلوده را دارند.شست و شو دهید و پس از هر شست و شو از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبتی که به علت شستشو از بین میرود.به شکل مصنوعی جایگزین شود.

کدام مرطوب کننده؟

نیازی نیست که برای پاییز سراغ محصولات نرم کننده متفاوتی بروید و می توانید از همان محصولات همیشگی تان استفاده کنید؛اما توجه داشته باشید که این محصولات از نظر قدرتی به چند دسته تقسیم می شوندکه انتخاب نوع آنها بر حسب نوع پوست و نیاز شماست:
۱-لوسیون ها
۲-کرم ها
۳-پمادها
لوسیون ها در این دسته بندی ترکیب ضعیفتری دارند و پماد ها قویترین گروه هستند.در حقسقت پماد ها ماندگاری بیشتری دارند؛اما به پوست ظاهر چرب تری می دهند که میتواند برای فرد نا خوشایند باشد؛برای همین مرطوب کننده های کرم مانند در پاییز مناسب ترند؛زیرا نه به اندازه ی لوسیون ها ضعیف هستند و نه چربی ظاهری پمادها را دارند.استفاده از آنها هم راحت است و به خوبی چربی و رطوبت پوست را حفظ می کنند.

کدام صابون؟
بهترین شوینده ای می توانید استفاده کنید صابون های کرمی هستند.صابونهای قالبی که ۱۰تا۲۵درصد کرم در ترکیبات آنها هست،بهترین گزینه هستند.پنهایی که PHاسیدی دارند هم مناسب هستند.PH پوست بدن ما به شکل طبیعی از نوع اسیدی است و هر صابون که PH آن بیشتر به سمت اسیدی بودن باشد،سازگاری بیشتری با پوست ما دارند؛اما به همان میزان پوست را خشک تر میکنند.بنابراین به خصوص برای پوستهای خشک از صابون با PH کمتر توصیه میشود.

ضدآفتاب ها
باید بدانید که نیاز پوست ما به ضد آفتاب در فصول سرد سال بر طرف نمی شود.در واقع ضد آفتاب ضرورتی برای تمام فصول سال است.این مساله حتی برعکس تصور عموم ،در زمستان و هنگام بارش برف بیشتر است.به خصوص آنکه بدانیم تابش آفتاب روی برف می تواند روی بدن ما منعکس شود و شدت تابش را دو چندان کند.در پاییز و زمستان استفاده از ضد آفتاب و مرطوب کننده کمی سخت می شود.برای همین خوب است سراغ محصولات مرطوب کننده ای برویم که ترکیبی هستند،یعنی از ضدآفتابهایی با ترکیبات نرم کننده استفاده کنیم.این کار استفاده مکرر از این دو محصول را ساده تر میکند.

**ابرها بر اساس ضخامتی که دارند،تنها بین ۲۰ تا ۹۰درصد مانع رسیدن نور می شوند؛برای همین نیاز ما را به استفاده از ضدآفتابها مرتفع نمی کنند.به خصوص آنکه ما در پاییز مساله باد را هم داریم که تاثیر مخرب خورشید را بیشتر میکند.

خشکی لب ها را دریابید
دقیقا همان مساله کاهش رطوبت پوست در پاییز برای لبها هم تکرار میشود.کاهش رطوبت لب ها باعث ایجاد ترک و حتی زخم هایی روی سطح لبها می شود.ترک خوردگی لب ها عارضه آزار دهنده ای است که میتواند برای خود مشکلاتی ایجاد کند.
یکی از نکات مهم این است که لبها مدام با بزاق دهان در ارتباط هستند.اصولا هر قسمت از پوست بدن تماس زیادی با آب داشته باشد،خشک تر میشود.این مساله به شکل طبیعی و مداومش برای لب ها وجود دارد و تماس آنها با بزاق دهان عاملی برای خشک تر شدن شان است.در پاییز در کنار مساله وزش باد و کاهش رطوبت که خشکی لب ها را به دنبال دارد ،عادت زبان زدن ه لب ها مزید بر علت می شودتا پوست نازک روی آنها کاملا خشک شود و ترک بخورد.بعضی افراد عادت مکیدن و لیس زدن لبهای خود را دارند که میتواند آنها را کاملا خشک و آسیب پذیر کند.این افراد باید عات بد خود را ترک کنند.برای رفع این مشکل باید از نرم کننده های مخصوص استفاده کرد .

دکتر الهیار طاهری-متخصص پوست و مو

منبع : سایت زیباشو

گردآوری لایت مد



shab-yalda-95
 

دیگر مطالب داغ و دیدنی

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.