چگونگی محافظت از پوست،چند روش محافظت از پوست

مطالب جدید و خواندنی

چگونگی محافظت از پوست،چند روش محافظت از پوست

چگونگی محافظت از پوست:پوست بزرگترين عضو بدن است كه رطوبت بدن را نگه ميدارد و از طريق سيستم گرما و سرما از بافتهاي ظريف بدن محافظت مي كند و چگونگی مراقبت از پوست مسئله مهمی در زیبایی و سلامتی است.با افزايش سن بافت چربي بوسيله بدن جذب مي شود و باعث شل شدن و ايجادچين و چروك پوست مي گردد .

پوست ثلث خون جاري در بدن را دريافت مي كند وزن آن 3 كيلوگرم است و سطح متوسط آن 2 متر مربع است .در هر سانتيمتر مربع پوست 3 ميليون سلول ، 13 غده چربي ،9 عدد مو ، 100 غده عرق ، يك متر رگ خوني و هزاران سلول حساس نسبت به محركهاي سرما ، گرما ، فشار ، لمس ،گيرنده هاي درد وجود دارد .

 

چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست

 

 پوست اشعه ماوراء بنفش را جذب مي كند و ويتامين D را مي سازد . هر بلايي بر سر پوست شما بيايد تا حد بسياري ( 90% ) به دليل ايجاد محيط قليايي است هميشه پوست خود را اسيدي نگهداريد .

در فاصله ساعتهاي 11 صبح تا 3 بعد از ظهر چون اشعه ماوراء بنفش خورشيد از بيشترين حد ممكن برخوردار است عامل بروز 90% از سرطانهاي پوست است .بعد از دانستن این اطلاعات با لایت مد همراه شوید تا با چند روش مراقبت از پوست و چگونگی مراقبت از پوست آشنا شوید:

 

 

روش های محافظت از پوست:

چگونگی محافظت از پوست:در آفتاب براي خود و كودكانتان از پيراهن آستين بلند ، عينكهاي آفتابي و كلاه لبه دار استفاده كنيد.( پوشش پوست كودكان ضروري تر از بزرگسالان است. )

 چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست

چگونگی محافظت از پوست:از ماسك انواع ميوه ها كه PH اسيدي دارند استفاده كنيد .

 چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست

چگونگی محافظت از پوست: با صابون صورت خود را نشوييد بلكه با آب خالي كه با يك عدد ليموي تازه مخلوط كرده ايد صورت را بشوييد .

 چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست

چگونگی محافظت از پوست:براي اينكه كل پوست بدن را اسيدي كنيد هر 10 روز يك بار برنامه غذايي خود را به نحوي تنظيم كنيد كه در مدت 18 ساعت تمام فقط از انواع ميوه ها استفاده كنيد .

 چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست

چگونگی محافظت از پوست:بعد از هر شستشوي دست بين نيم تا 2 ساعت طول مي كشد تا PH پوست به حد نرمال برگردد لذا شستشوي مكرر دستها به از بين بردن چربي محافظ ، رطوبت و محتواي اسيدي دستها مي انجامد . از شستشوي مكرر دستها و صورت اجتناب ورزيد .

 چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست

 چگونگی محافظت از پوست: بدن انسان روزانه به 8 تا 12 ليوان آب نياز دارد تا سموم اضافي بدن را دفع كند و پوست شادتر جلوه كند مصرف آب از تشكيل كيسه هاي زير چشم جلوگيري مي كند .

چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست 

چگونگی محافظت از پوست:صبح قبل از آن كه حمام كنيد يك سفيده تخم مرغ را با يك قاشق سوپخوري عسل و يك چهارم قاشق چايخوري آب هويچ مخلوط كرده و بر روي صورت قرار دهيد ( هويچ داراي مواد مغذي لازم براي انواع پوستها مي باشد .)

چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست
 

چگونگی محافظت از پوست:پيش از آن كه از وان استفاده كنيد 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون را به آب وان اضافه كنيد .

چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست
 

چگونگی محافظت از پوست:كيفيت خوابيدن شما روي پوست شما تاثير مي گذارد سعي كنيد هنگام خواب از بالش نرم با پارچه طبيعي استفاده كنيد .

 چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست

چگونگی محافظت از پوست:سيگار كشيدن پوست را از جريان طبيعي خون محروم مي سازد و همچنين مانع رسيدن اكسيژن و مواد مغذي به پوست مي شود .

 چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست

چگونگی محافظت از پوست:از استرس دوري نماييد .

چگونگی محافظت از پوست و روش محافظت از پوست



loading...

مطالب داغ و دیدنی

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.