راههای مراقبت از پوست

مطالب جدید و خواندنی

راههای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست,آرایش ,راههای مراقبت,پوست صورت,مراقبت از پوست آرایش ,مراقبت از پوست راههای مراقبت,مراقبت از پوست پوست صورت,آرایش مراقبت از پوست,مراقبت از پوست راههای مراقبت,آرایش پوست صورت,راههای مراقبت مراقبت از پوست,راههای مراقبت آرایش ,راههای مراقبت پوست صورت,پوست صورت مراقبت از پوست,پوست صورت آرایش ,پوست صورت راههای مراقبت,مراقبت از پوست آرایش راههای مراقبت,مراقبت از پوست آرایش پوست صورت,مراقبت از پوست راههای مراقبت آرایش ,مراقبت از پوست راههای مراقبت پوست صورت,مراقبت از پوست پوست صورت آرایش ,مراقبت از پوست پوست صورت راههای مراقبت,آرایش مراقبت از پوست راههای مراقبت,آرایش مراقبت از پوست پوست صورت,آرایش راههای مراقبت پوست صورت,آرایش راههای مراقبت مراقبت از پوست,آرایش پوست صورت مراقبت از پوست,آرایش پوست صورت راههای مراقبت,راههای مراقبت مراقبت از پوست آرایش ,راههای مراقبت مراقبت از پوست پوست صورت,راههای مراقبت آرایش مراقبت از پوست,راههای مراقبت آرایش پوست صورت,راههای مراقبت پوست صورت مراقبت از پوست,راههای مراقبت پوست صورت آرایش ,پوست صورت مراقبت از پوست آرایش ,پوست صورت مراقبت از پوست راههای مراقبت,پوست صورت آرایش مراقبت از پوست,پوست صورت آرایش راههای مراقبت,پوست صورت راههای مراقبت مراقبت از پوست,پوست صورت راههای مراقبت آرایش ,مراقبت از پوست آرایش راههای مراقبت پوست صورت,مراقبت از پوست راههای مراقبت پوست صورت آرایش ,مراقبت از پوست پوست صورت آرایش راههای مراقبت,مراقبت از پوست راههای مراقبت آرایش پوست صورت,مراقبت از پوست راههای مراقبت پوست صورت آرایش ,مراقبت از پوست آرایش پوست صورت راههای مراقبت,آرایش مراقبت از پوست راههای مراقبت پوست صورت,آرایش مراقبت از پوست پوست صورت راههای مراقبت,آرایش راههای مراقبت پوست صورت مراقبت از پوست,آرایش راههای مراقبت مراقبت از پوست پوست صورت,راههای مراقبت مراقبت از پوست آرایش پوست صورت,راههای مراقبت آرایش مراقبت از پوست پوست صورت,راههای مراقبت پوست صورت مراقبت از پوست آرایش ,راههای مراقبت پوست صورت آرایش مراقبت از پوست,پوست صورت مراقبت از پوست آرایش راههای مراقبت,پوست صورت آرایش مراقبت از پوست راههای مراقبت,پوست صورت راههای مراقبت مراقبت از پوست آرایش ,پوست صورت آرایش راههای مراقبت مراقبت از پوست,پوست صورت راههای مراقبت آرایش مراقبت از پوست,

اگر تاکنون به مراقبت از پوستتان توجه نکرده‌اید سریع‌تر اقدام کنید چراکه پیری پوست از حوالی ۳۰-۲۰ سالگی شروع می‌شود، زمانی که شما هنوز هیچ آثاری روی پوست خود نمی‌بینید.


محصولات پوستی ممکن است اثربخشی چندانی روی این واقعیت نداشته باشند چراکه ژن شما، عادت‌های غذایی و آفتاب، مهم‌ترین عوامل این تغییرها هستند ولی بیشتر منتظر نباشید. باید برنامه ورزشی روزانه داشته باشید و به تغذیه‌تان اهمیت بدهید.

مرطوب‌کننده‌ها از پوست شما محافظت و آن را شاداب‌تر می‌کند. اگر پوست چربی دارید از یک مرطوب‌کننده فاقد چربی سبک استفاده کنید. در صورتی که پوست خشکی دارید، بیشتر از یکبار در روز از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

ضدآفتاب قدم بعدی محافظت از پوست طی ساعت‌های روز چه داخل منزل و چه خارج از منزل است چراکه اشعه خورشید از هوای ابری و شیشه هم عبور می‌کند. بسیاری از مرطوب‌کننده‌ها ضدآفتاب هم دارند. از ضدآفتابی با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و لب‌هایتان را نیز پوشش دهید.

برای محافظت از پوست می‌توانید از فرمول زیر شروع کنید:
• صبح‌ها: مرطوب‌‌کننده، سپس ضدآفتاب.
• شب‌ها: محصولات ضدچروک و مرطوب‌کننده.

برای اینکه پوست شفافی داشته باشید اگر پوست شما خشک است، یکبار در هفته پوست را لایه‌برداری کنید و اگر پوست چربی دارید یک یا دو بار در هفته آن را لایه‌برداری کنید و اگر پوست حساسی دارید، با پزشکتان در این مورد صحبت کنید.

کاربرد روش‌هایی مثل رادیوفرکوئنسی و لیزرهای جوانسازی با تکنیک‌های جدید نیز می‌تواند در بهبود ظاهر پوستتان موثر باشد. در این خصوص می‌توانید از یک متخصص پوست بهره بگیرید.




loading...

مطالب داغ و دیدنی

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.