shab-yalda-95
 

۶ مسئله‌ی مهم زندگی مشترک که مردان همیشه به آنها فکر میکنند

۶ مسئله‌ی مهم زندگی مشترک که مردان همیشه به آنها فکر میکنند

مردان تفکرات بی‌شماری در ذهن خود دارند. طبق آخرین نظرسنجی‌ها از سوی برخی از مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها، ۱۷ درصد از مردان از داشتن احساس نگرانی، دل‌شوره و ناراحتی مداوم رنج می‌برند.

ترس مردان از زندگی مشترک و آینده

درحالی‌که آرام کردن تمامی نگرانی‌ها کاری بس دشوار است، بسیاری از این ناآرامی‌ها به بیماری ختم شده و غیرمفید هستند. بنیتا را دنبال کنید تا نظرات دکتر میشل نیومان، استاد روانشناسی در دانشگاه پن را جویا شویم.

نیومان می‌گوید نگرانی موجب افزایش ترشح هورمون  استرس‌زای کورتیسول شده و شما را مردد می‌کند. زمانی که به خاطر یک حرکت اشتباه ذهن خود را درگیر می‌کنید و یا به‌تمامی اتفاقات بدی که ممکن است در آینده رخ دهد می‌اندیشید، از تصمیم‌گیری برای زندگیِ حال خود غافل می‌شوید.

زمان آن رسیده تا این تفکرات را متوقف کنید. این ۶ نگرانی شایع به‌هیچ‌عنوان ارزش تحمل این‌همه استرس را ندارند.

۱. یافتن شریک زندگی وقتی‌که جوان هستید

ترس مردان از زندگی مشترک و آینده

Image by Shutterstock

اگر در آستانه‌ی ۳۰ سالگی هستید نگران نباشید و به جست‌وجو برای یافتن شریک زندگی خود ادامه دهید. از این جست‌وجو لذت ببرید و سال‌های تنهایی خود را نیز قدر بدانید. پائول هومِیِر، متخصص در مشاوره‌ی ازدواج می‌گوید:
گزینه‌های شما در دهه‌ی ۳۰ و چهل‌سالگی رونمایی می‌شوند. در این سن، کار شما، احساسات و حتی هورمون‌های شما به‌خوبی تنظیم‌شده و برای یافتن بهترین گزینه برای یک زندگی طولانی‌مدت به کمک شما می‌آیند.
به‌علاوه نگران نباشید: طبق آمار اخیر موسسه نفوس و جمعیت آمریکا به ازای هر ۱۰۰ زن مجرد، ۸۸ مرد مجرد وجود دارد.

۲. مردن در جوانی

ترس مردان از زندگی مشترک و آینده

Image by Shutterstock

میانگین امید به زندگی برای هر مرد در کشور ۷۶ سال است که به‌هیچ‌وجه بالا نیست؛ اما می‌توان آن را با مطالعه، ورزش و تغذیه‌ی سالم بیشتر کرد. ازاین‌رو ممکن است سن شما حتی بیشتر از این رقم را هم تجربه کند.

۳. از دست دادن موها

ترس مردان از زندگی مشترک و آینده

Image by Shutterstock

کچل شدن نه‌تنها باعث از بین رفتن شانس شما برای یافتن یک همسر مناسب نمی‌شود، بلکه ممکن است این شانس را هم تقویت کند.

تحقیق دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد که مردانی با سرهای تراشیده ظاهری بلندقدتر و قوی‌تر داشته و حتی بیشتر از مردان مودار در تیررس دید خانم‌ها قرار می‌گیرند.

به‌علاوه، زمانی که محققان دانشگاه وِیک فورست از زنان خواستند تا ویژگی‌های جذاب یک مرد را نام ببرند، داشتن مو در اولویت آن‌ها نبود. عزیزانم بی‌مویی حتی می‌تواند زیبا هم باشد.

۴. از دست دادن شغل

ترس مردان از زندگی مشترک و آینده

Image by Shutterstock

مردانی که نگران از دست دادن شغل خود هستند احساس افسردگی بیشتری داشته و نسبت به مردان بی‌خیال‌تر از سلامت کمتری برخوردارند. این نتایج حاصل تحقیقات دانشگاه میشیگان آمریکاست. حتی اگر برگه‌ی اخراج شما را هم به دستتان دادند، نگرانی هیچ‌چیزی را عوض نخواهد کرد.

اما اگر فکر می‌کنید که همچنان شانس خوبی برای یافتن کار دارید، انرژی خود را معطوف به‌روزرسانی رزومه‌ی خود کرده و با دوستان خود برای یافتن یک فرصت جدید شغلی در ارتباط باشید.

۵. درآمد شما

ترس مردان از زندگی مشترک و آینده

Image by Shutterstock

پول نمیتواند برای ما خوشبختی بیاورد؛ چه حرف خنده داری! اما زمانی که محققان به دنبال ارتباط میان درآمد و خوشحالی افراد رفتند، با نتایجی روبرو شدند که این جمله ی خنده دار را تأیید می‌کرد.

تحقیقی از دانشگاه پرینستون نشان داد که پول می‌تواند عاملی برای رفاه باشد، اما تنها زمانی که مقدار آن نهایتاً به ۷۵ هزار دلار برسد. درآمد فراتر از این مقدار نمی‌تواند خوشحالی بیشتری برای مردان فراهم سازد.

چیزی که واقعاً اهمیت دارد این است که باید برای کاری که به آن علاقه‌مند بود زمان گذاشت. یک مطالعه از دانشگاه کلمبیا نشان داد وقت آزاد بهترین عامل برای خوشحالی است؛ اما بسیاری از ما این وقت آزاد را قربانی درآوردن پول بیشتر می‌کنیم.

حتی بدتر، سعی می‌کنیم تا پول خود را صرف خرید وسایلی نظیر تلویزیون و یا خودرو کنیم؛ اما تحقیق انجام‌شده در "مجله‌ی شخصیت و روانشناسی اجتماعی" نشان می‌دهد این موارد شادی کوتاه‌مدتی را برای ما به ارمغان می‌آورند.

۶. آمادگی برای پدر شدن

ترس مردان از زندگی مشترک و آینده

Image by Shutterstock

شما آماده‌ی این کار نیستید. عیبی ندارد، هیچ‌کسی آماده نیست. حتی علاقه‌مندترین پدران دنیا هم از خبر پدر شدن شوکه می‌شوند. 

به خاطر داشته باشید، پدر و مادر شما هم نمی‌دانستند که شما قرار است به دنیا بیایید؛ اما شما به‌سلامت وارد این دنیا شدید.

حالا وقت آن رسیده است تا کمی از نگرانی‌ها دوری کرده و در زمان حال زندگی کنیم.

ترس مردان از زندگی مشترک و آینده


shab-yalda-95
 

دیگر مطالب داغ و دیدنی

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.