shab-yalda-95
 

مواد غذایی موثر در درخشندگی، سلامت و زیبایی موها

مواد غذایی موثر در درخشندگی، سلامت و زیبایی موها

مواد غذایی موثر در درخشندگی، سلامت و زیبایی موها

برای داشتن موهای زیبا و سالم نه تنها مراقبت با استفاده از محلول ها و شامپوهای مرغوب نیاز است بلکه استفاده از خوراکی های مغزی نیز تاثیر بسزایی در سالم نگه داشتن موها دارد . در این مطلب به چند نمونه از این مواد غذایی اشاره می شود.
مواد غذایی موثر در درخشندگی، سلامت و زیبایی موها
گردو
سرشار از امگا 3 و غنی از بیوتین و ویتامین ای که می تواند از صدمات سلولی جلوگیری کند ( مانند کرم ضد آفتاب برای موها می باشد ) گردو همچنین سرشار از مس است که ماده ی موثری در شفاف و زیبا نگه داشتن رنگ موهای شما می باشد . گردو را در کنار میوه ها مصرف کنید و یا مقداری گردو همیشه در کیف خود همراه داشته باشید و حتما روزانه آن را مصرف کنید.
مواد غذایی موثر در درخشندگی، سلامت و زیبایی موها
آووکادو
آووکادو دارای روغن امگای فراوانی است که بدن ما به تنهایی قادر به تولید این مقدار نمی باشد. این روغن برای داشتن موهای براق و قوی و رشد سریع مو ها ضروری است . اصلا تعجب بر انگیز نیست وقتی بعد از شروع به مصرف روزانه ی آووکادو پوست شما جوان تر به نظر برسد.
مواد غذایی موثر در درخشندگی، سلامت و زیبایی موها
تخم مرغ
موها از پروتئین کراتین ساخته شده اند که بسیار شبیه به پروتئین موجود در تخم مرغ است . به علاوه تخم مرغ حاوی آهن است که وظیفه ی حمل اکسیژن برای فولیکول های مو را دارد ، ویتامین دی که به رشد موها کمک می کند و چربی هایی که به درخشندگی موها کمک می کند.
مواد غذایی موثر در درخشندگی، سلامت و زیبایی موها
ممکن است چند هفته طول بکشد تا تاثیر این مواد غذایی را در رشد، درخشندگی و تقویت موهایتان ببینید اما حتما بعد از دیدن اثر این مواد غذایی شگفت زده خواهید شد .


shab-yalda-95
 

دیگر مطالب داغ و دیدنی

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.