دستور عمل جلوگیری از بوجود آمدن ترک های پوستی

shab-yalda-95

مطالب جدید و خواندنی

دستور عمل جلوگیری از بوجود آمدن ترک های پوستی

دستور عمل جلوگیری از بوجود آمدن ترک های پوستی


دستور عمل جلوگیری از بوجود آمدن ترک های پوستی

عوامل متعددی در ایجاد ترک های پوستی تاثیر دارد که می توان به موارد زیر اشاره نمود :

  • از دست دادن وزن
  • چاقی
  • بارداری
  • بلوغ
  • افزایش وزن
  • رشد ناگهانی
  • ابتلا به تومورهای نوع خوش خیم یا بد خیم

این ترک های اغلب به رنگ قرمز و یا صورتی مایل به قرمز و یا سفید میباشد که بسیار برای خانم ها آزار دهنده میباشد. به مین دلیل برای جلوگیری و از بین بردن نارحتی خانم ها یکسری دستور عمل برای جلوگیری از بوجود آمدن این استرچ مارک ها ارائه می دهد.


دستور عمل جلوگیری از بوجود آمدن ترک های پوستی

برای جلوگیری از ترک های پوستی موارد زیر را رعایت نمایید :

  • ماساژ پوست باعث گردش خون منظم می شود.
  • همیشه پوست را مرطوب نگه دارید.
  • غذاهای سالم بخورید.
  • از رژیم های لاغری غیر اصولی اجتناب کنید.
  • اگر می خواهید وزن کم کنید به آرامی برنامه رژیمی را دنبال کنید.
  • در دوران بارداری از کرم های مخصوص برای شکم استفاده کنید.
  • غذاهای شامل ویتامین D , C استفاده کنید.
  • وزن خود را متعادل نگه دارید.
  • کرم های ویتامین E بهترین درمان برای جلوگیری از آنها می باشند.
  • منظم ورزش کنید.


 

مطالب داغ و دیدنی

ارسال دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.